+45 61 60 76 08 kontakt@katrinejuul.dk
Heartfulness

Heartfulness

Heartfulness handler om at leve nærværende i nuet. Det er en måde at være til på. En tilstand. For at træne Heartfulness kan man meditere efter en meget enkel meditationsform med hjertet som centrum. Kombineret med en mental teknik til at lægge dagens uroligheder og...
Hvad er forskellen på Heartfulness og Mindfulness?

Hvad er forskellen på Heartfulness og Mindfulness?

Jeg hører tit stor forvirring mellem begreberne Heartfulness og Mindfulness, så her er en lille forklaring på nogle enkelte væsentlige punkter. Hvor stammer det fra? Mindfulness stammer fra en budhistisk tradition, som i de sidste 35 år er blevet meget udbredt i...
Heartfulness giver dig fred og energi

Heartfulness giver dig fred og energi

Heartfulness meditation Heartfulness er meditation på med hjertet, hvor livsenergi strømmer fra. Det er en stille opmærksomhed på vores væren og nærvær med vores egen bevidsthed. Alle kan meditere med hjertet. Det er nok den mest enkle form for meditation, da der ikke...
5 gode grunde til aldrig at gå på hurtig slankekur

5 gode grunde til aldrig at gå på hurtig slankekur

Tjekker du også garderoben for badetøj og spejlet for mulige justeringer? Det er du ikke ene om…det er vist den tid på året. Nu, hvor vi måske lige kan nå at tabe de 5 kg, der vil få muffinmaven til at blive indenfor bikini trussen – istedet for at vælte...
Tør du tage din kraft hjem til dig selv?

Tør du tage din kraft hjem til dig selv?

Det kræver nemlig lidt mod, at samle sig sammen og tage ansvar for sin egen energi og kraft. Jeg kan f.eks ofte skjule mig selv lidt ved at lægge låg på følelser som jeg tror, at verden synes er for meget, for dramaqueen, for hysterisk, for følende, for alternativ…ja...
Ej dine forandringsprocesser!

Ej dine forandringsprocesser!

Eksperterne er barnlige Det er efterhånden temmelig svært at leve her i Danmark uden at skulle forholde sige til at blive sundere. Vi bombarderes i medierne med mange forskellige holdninger til hvad sundt overhovedet er samtidig med, at vi skal beslutte hvad vi selv...