af Katrine Juul | 1. okt 2022 | Mestring
Ved du, hvorfor det giver så god og langsigtet mening at arbejde med begrebet Madmestring? Well … spoiler: Fordi det giver dig magten tilbage. Tillbage fra maden. Tilbage fra samfundets mange meninger om hvordan din sundhed skal tage sig ud på tallerkenen og i...
af Katrine Juul | 10. jun 2022 | Sæson-oversigt
Juni er den første sommer måned. Du kan grille aspargeser inden skt. Hans, grønne bønner, fennikel og foråsløg. Det er nu der skal laves hyldeblomstsaft, så englene synger. Og pyntes til overflod med hjulkrone, rosenblade, morgenfrue, stedmoderblomster og...
af Katrine Juul | 7. jan 2019 | Opskrifter
Er du en søvnløs drage? Du kender sikkert fornemmelsen af at ligge søvnløs og hvor meget det påvirker din energi, humør og ydeevne næste dag. Det er frygteligt og alle ved at man bliver en drage, når man ikke får sovet godt. Her er en super nem og god opskrift på en...
af Katrine Juul | 22. mar 2017 | Mestring
Heartfulness handler om at leve nærværende i nuet. Det er en måde at være til på. En tilstand. For at træne Heartfulness kan man meditere efter en meget enkel meditationsform med hjertet som centrum. Kombineret med en mental teknik til at lægge dagens uroligheder og...
